先自动生成目录，再进入样式设置
现在已经根据全文中的标题，把目录内容全部设置好了。接下来，我们要设计目录的样式。选中目录之后，先不要急着设置目录样式，而是先点击 引用，找到 目录，点击 自动目录。
系统会先替换成一个模板。你那边如果没改过样式，肯定不是这样的，字体通常会比较小。
生成模板之后，记住这个顺序：先生成一个模板出来，然后选中 目录1。选中后点击 开始，选择 目录1，样式栏里就会出现“目录1”；选择 目录2，就会出现“目录2”；选择 目录3，就会出现“目录3”。然后我们开始设计“目录1”的样式，方法和设计“标题1”“标题2”“标题3”一样。
设置“目录1”“目录2”“目录3”的字体与段落
目录1：字体、段落与大纲级别
选中“目录1”后右键，点击 修改样式。这些设置仍然是“基于样式”，直接基于 无样式 即可，后续正文没问题。
先设置字体。标题中一般需要黑体或宋体，按需要选择；一号还是小号，根据论文要求设置。因为标题中涉及编号，所以数字也要设置成相应字体。这里我一次性调好：宋体、小四，英文字体也一起设置。
再设置段落。文本前后、段前段后都设为 0 字符，段落设为左对齐。大纲级别：正文文本
特殊样式不需要，首行缩进不需要，根据正文而定。行距选择固定值，具体数值按模板要求设置。确认后，“目录1”的样式就设好了。
目录2：首行缩进一个字符
点击“目录2”，继续修改
样式
选择 无样式，正文。二级标题通常设置为宋体、小四。
段落
单位一定记得是 字符，不是厘米或其他单位。
一级标题顶行左对齐，也就是顶到最左边；
二级标题首行缩进一个字符。
大纲级别：正文文本
左对齐，稍微缩进一个字符，固定值按模板要求设置，然后确定。
自动目录更新时，Word 会满文档找“大纲级别是1级/2级/3级”的段落，把它们收进目录。
如果你们把“目录1/2/3”这些目录项样式的大纲级别误设成了“标题1/标题2”，那 Word 更新目录时就会把目录自己里面的条目也当成标题，再次收进目录，于是目录项重复/多出来。
解决办法就是：
把 “目录1/2/3”样式（以及误设的“目录”标题样式）的大纲级别改成“正文文本”。这样 Word 就不会再把目录项当标题识别。
目录3：首行缩进两个字符
找到三级目录，一样看字体。段落，标题大纲级别
二级目录首行缩进一个字符，三级目录首行缩进两个字符，
这样层级就出来了，点击确定。
3. 自定义目录：页码、右对齐与超链接
样式设置完后，点击 引用，找到 自定义目录。
进来之后，可以设置是否显示页码，是否让页码右对齐。点开看一下，还可以设置 使用超链接。超链接的作用是：按住 Ctrl 键点击目录，就能跳转到正文相应位置。不选就取消，要就选上。
再看 选项。这里要注意：我们的一键生成目录是和标题挂钩的。我们重点讲的是正文的“标题1”“标题2”“标题3”，也只用了这三层标题、三层关系。前面用不到的级别要删掉，只用到前三级。标题1、标题2、标题3分别对应“目录1”“目录2”“目录3”。
确认后，如果之前已经改好，它可能没变化；如果你没改好，这样一设置它就会出来。
4. 为什么摘要没有自动进目录
摘要没进目录，不是目录坏了，而是“摘要”段落现在的大纲级别是“正文文本”，Word 更新目录时只收“标题样式”或“大纲级别1—9级”的段落，所以不收它。
正确做法不是非要把“摘要”改成“标题1”样式，而是：
- 选中“中文摘要”这几个字；
- 在 开始 → 段落 → 大纲级别 里设为 1级；
- “英文摘要”同样设为 1级；
- 右键目录 → 更新域 → 更新整个目录。
这样“中文摘要”“英文摘要”就会出现在目录里，而且它们仍然是“正文”样式，字体、段落外观不受影响。
关键点：
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样式和大纲级别是两回事：摘要可以保持“正文”样式，只把大纲级别设成1级。
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目录能不能收它，看的是大纲级别/标题样式，不是看它长什么样。
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目录1/2/3样式和标题1/2/3样式是分开设置的，不要把“目录”样式的大纲级别误设成标题级别，否则目录会把自己也收进去。
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改完必须 更新整个目录，只更新页码不够。