核心逻辑与准备
已经讲了页面设计、封面设计，以及正文和标题设计。开始讲页眉、页码，以及和封面相关的设置。只有把页码设置对了，一键生成的目录才是对的
分节符：页眉页码独立控制的前提
打开段落标记
开始之前先教一个很重要的点：打开“显示/隐藏段落标记”。点击纸张，再点击“开始”，找到“显示或隐藏段落标记”。点一下，它变成勾选状态，就能看到回车符；再点一次，回车符就消失。
为什么要看这个？因为后面要用到分页符、分节符。要先看到分节符，才知道后面的页眉页码是怎么变动的。
插入分节符
打开段落标记后，就要插入分节符，把每一页和不同页分开。只有分开之后，才能实现不同页眉页码的设置。比如目录、摘要、正文想要不同的页眉或页码格式，就需要用分节符把它们分开。
操作方法：把光标放在目标位置，点击“插入”，找到“分页”，点开小箭头，选择“下一页分节符”。插入后，页面里会出现“分节符 下一页”。
- 封面不需要页眉页码，但仍然要插入一个下一页分节符，让封面成为第 1 节。
- 中文摘要单独为一页，插入分节符后成为第 2 节。
- 英文摘要也要单独一页，继续插入分节符，成为第 3 节。
- 目录占两页，但属于第 4 节。也就是说，目录虽然有两页，但这两页都在第 4 节里。
- 目录后面的引言、正文第一章，会成为第 5 节；第二章再插入分节符后，会成为第 6 节。 05:03
所以每插入一个“下一页分节符”，节号就会自动往下递增。要先把页数、节数分清楚，后面才能搞明白页眉和页码。
查看与删除分节符
怎么查看当前是第几节？双击页眉页脚区域，旁边就会显示“第几节”
怎么删除分节符？先双击页眉页脚区域，把它关掉。然后找到分节符，把光标放在分节符前面，按 Delete 键。注意，鼠标放在分节符后面或者下面有时候点不动，所以放在它前面删除最好。
删除后，这个分节符就没了；需要用时，再重新插入下一页分节符即可。
分节符的本质，是把“同一套页眉页码规则”限制在某一节内。节没有分开，后面的页码独立设置就会互相牵连。若目录页码不对，先不要急着改目录，而要回看分节和页码编号
页眉设置：逐节断开“同前节”
页眉基本操作
封面不需要页眉，所以从摘要开始制作。双击页眉区域打开页眉页脚。默认页眉可能靠左，可以按 Tab 键，它会自己跑到中间；再按一次，会跑到后面。也可以在“开始”里直接选择居中。
输入页眉内容后，选中它，设置字体。一般字体是宋体五号，段落设为居中，正文文本这里都是零字符、零行、单倍行距，具体按格式要求设置。接着插入页眉横线：在页眉页脚设置里选择页眉横线。距离顶端 1.5 厘米，底端 1.75 厘米。设置完关闭即可。
关键概念：同前节
页眉页脚里有一个非常重要的开关：同前节。
如果“同前节”高亮，说明当前节和上一节连在一起了。比如第二节摘要如果“同前节”到第一节封面，那么第一节封面没有页眉，第二节摘要也可能跟着没有；反过来，修改第二节也可能影响第一节。
所以每节要单独设置时，必须先取消“同前节”高亮。操作顺序很重要：准备修改某一节时，什么操作都不要做，先把“同前节”取消，再修改内容。否则会把前面的内容改乱。
取消“同前节”后，修改当前节，上面的内容不变；如果下面一节仍然“同前节”，下面会跟着变。因此需要一级一级往下改。这个层级关系就是：先断链，再修改；上面保持，下面跟随。
各节页眉示例
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中文摘要：页眉输入“摘要”，宋体五号，居中，加页眉横线
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英文摘要：页眉输入“Abstract”，字体用 Times New Roman，居中。
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目录：取消“同前节”后输入“目录”。目录占两页，但都属于同一节，所以两页都会显示“目录”。
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正文：到下一页后，设置“引言”等页眉。第二章可以输入章标题，例如“混合现实技术与远程协作相关研究”之类，后续章节依次按同样方法修改。
每改一节，都记得先取消“同前节”。如果没有插入分节符，就没法真正实现不同节独立设置页眉页码。重点就是“同前节”。
页码设置：范围、重新编号与续前节
插入页码与选择范围
页码和页眉一样，也要先取消“同前节”。点击“插入页码”，选择字体，设置居中。然后选择范围：整篇文档、本页之后、本页、本节。这里要区分“节”和“页”。
如果选择“本节”，只有当前这一节有页码；如果选择“本页之后”，则从本页往后都有页码。比如现在是第二节，那么选“本节”就只影响第二节；选“本页之后”，就会从这一页往后延续。
为什么摘要会显示成第 2 页
封面虽然没有页眉页码，但它默认会算作第 1 页。所以摘要页默认可能显示为第 2 页。遇到这种情况，要重新编号。
在页码格式里，可以设置起始页码为 1，或者选择“续前节”。如果选择“续前节”，就延续前一节编号；如果要从 1 开始，就重新编号为 1。这样摘要页就可以从 1 开始显示，而不是被封面顶成 2。
设置某一节页码时，同样先取消“同前节”，再选择“本节”或“本页之后”，并设置“续前节”或“重新编号”。第一页编号设好后，再处理下一页。
前置部分与正文分别编号
摘要、英文摘要、目录这些前置部分，可以单独编号。常见做法是使用罗马数字：摘要为 I，英文摘要为 II，目录为 III、IV。
到了正文部分，页码格式可以改成阿拉伯数字，并从 1 重新开始。选择“本页之后”或“本节之后”，让后面的正文连续为 1、2、3……如果默认不是 1，就把起始页码调为 1；默认是 1，就没问题。
最后检查页码是否连续正确。检查后，正文从 1 到 14 页，每页都是对的。说明前面分节、取消“同前节”、重新编号这些步骤都生效了。